les émotions

Les émotions ressembles aux vagues de la mer  ou aux nuages dans le ciel :
elles affluent et refluent d ' elles-mêmes .
Vous ne pouvez les contrôler par l ' intention ou la volonté .
Vous n ' êtes donc pas responsable de vos émotions ,
seulement de vos réactions face à elles .
Acceptez totalement vos émotions et laissez vos sentiments être ,
mais ne les laissez pas gouverner votre vie .